內容簡介
孩子老是坐不住，無法專心？
每天15分鐘，給予安全、有效、省時、系統式的「三部份十階段注意力運動訓練計畫」，讓孩子──
活化大腦．增強學習功能、加強記憶．提升學習成效、改善過動．愈活動愈專心。
掌握4～10歲注意力發展關鍵，每天15分鐘，陪孩子動一動，用運動改善過動！
．提升「警覺性」注意力的動作──維持注意力處在不斷警覺的狀態
原地快跑．超級瑪莉跳．蓋房子．左右開弓．竹子舞．向前跳圈圈．左右跳圈圈．伏地快跑．鴨子走路．屁股走路
．提升注意力「控制」的動作──在吵雜混亂的環境中專心的能力
對側手拍肩．對側手拍膝．對側手拍腳．對側手拍腳跟．勾腳手拍肩．企鵝走路．企鵝展翅．仙女散花．綠野仙蹤．膝下接球．大象鼻子．手背手心．八仙過海．蜘蛛揹氣球
．激發注意力「靈敏度」的動作──提升對訊息的察覺能力、擷取重要資訊
順向蓮花指．逆向蓮花指．大拇哥與小指妹．正／逆向棉花糖轉手臂．神槍手．雙指爬樓梯．巴黎鐵塔．金雞獨立．禮尚往來
適用：4歲以上，可依孩子的狀況來調整
作者簡介
姓名：詹元碩
詹元碩 博士（兒童注意力訓練專家）
詹博士針對華人教育觀念中只重視「靜態學習」的迷思，整理運動與大腦認知的相關研究，積極推廣「動態學習」的概念，讓家長了解運動提升孩子的認知注意力功能、情緒控制與行為改善，鼓勵在教育過程中重視孩子的身體活動。
詹博士經常受邀演講，深刻體會到家長與教育工作者對於這領域之需求性，因此撰寫改善大腦的運動技巧相關工具書，讓家長協助孩子們快樂成長並增加專注力和學習效率。
〔現任〕
國立台北教育大學特殊教育學系 主任兼所長
國立台北教育大學特殊教育中心 主任
Facebook：運動改善過動 創辦人
〔經歷〕
國立台北教育大學特殊教育學系 副教授
國立體育大學 適應體育學系／碩士班 助理教授
德國柏林Cardioprotect醫院 運動治療師
德國黑森林根世巴哈復健醫院運動治療師
〔學歷〕
德國波次坦大學（Universität Potsdam）
運動醫學與預防研究所 博士
德國科隆運動大學（Deutsche Sporthochschule Köln）
預防與復健研究所 碩士
德國聯邦奧林匹克運動委員會(DOSB)運動治療師執照
相關著作：《每天15分鐘，動出孩子的專注力》
